• Túžite poznať
    príčinu, PREČO Vaše srdce nežiari šťastím?


     


                                       
                             
       
                                                                                                         
           
     

     

     

Spojte sa so šťastím

Spomínate si na aktuálne letné zážitky a pri spomienke na ne opäť prežívate šťastie danej chvíle? Pri písaní nového článku na blogu som si uvedomila, ako málo stačí, aby sme vo svojom vnútri vyvolali pocit šťastia a radosti.

Ako to môžeme urobiť? Spomienkou cez fotografiu, pozeraním videa, či čítaním jedinečnej správy. Cez znovu prežitý pocit ŠŤASTIA vieme nostalgiu, smútok, depresiu premeniť na silu a harmóniu. 

Zmeň svoj pocit do 5 minút

Pohodlne sa posaďte a zavrite oči.

Akú emóciu práve teraz cítite? 

Spomeňte si na zážitok z vášho života, ktorý vo vás opäť vyvolal skutočný pocit. Cítite sa naplnený šťastím, láskou, energiou a vďačnosťou. Spojte sa s tým pocitom, ktorý ste cítili v danej chvíli.

Prehrajte si obraz toľkokrát, až sa súčasná emócia zmení na pozitívnu - napr. radosť, šťastie, nadšenie, silu energiu. Už ju cítite? Ak obraz nevidíte, pozrite si fotografie, video z dovolenky alebo sa inšpirujte reklamou v tomto videu. 

 

 

Emóciu si ponechajte a opýtajte sa samých seba: Čo by ma urobilo dnes šťastným/nou? 

Odpoveď, ktorú ste na otázku dostali určite urobte. Ako sa cítite?

Podeľte sa so svojimi zážitkami dole v komentároch - Ako sa zmenila emócia? 

E-book Príbehy šťastných ľudí pre Vás:

Komentáre

Najpopulárnejšie články

Obľúbené príbehy

Pridajte sa



Prihlásiť sa na odber

Kroky šťastného života